Tre enkla steg mot en mer fysiskt aktiv livsstil
Att bli mer fysiskt aktiv är en av de vanligaste ambitioner för en hälsosammare livsstil. För de flesta bekräftar detta bara devisen att vägen till helvetet är kantad av goda föresatser, eftersom det är mycket svårt att ersätta gamla och väl inövade vanor som att titta på tv-serier eller spela videospel. Read More