sportsman massaging his injured ankle after a sport accident

Let’s twist again…

Ankelskader kan oppstå i mange situasjoner: når vi driver idrett (hopper og lander på foten til en annen spiller …), går på ujevnt underlag, skynder oss ned trappen eller bruker høye hæler. Read More
Unhappy young woman sitting on the mat, grabbing an ankle, unable to start yoga work out because of sport injury, feeling pain. Beginner doing wrong exercise without coacher

Muskel- og skjelettskader

For å unngå hevelse, smerte og lang tilfriskningstid er det viktig å handle raskt. Det gjelder enten du vrikker ankelen eller får et slag mot kroppen. Det spiller ingen rolle om det viser seg å være kontusjon, forstrekking, forstuing, brudd eller leddforskyvning. Read More
nurse with syringe is taking blood for test at the doctor?s office

Lavt stoffskifte, en av de omdiskuterte sykdommene

Det er en tilstand med mangfoldige symptomer som har fått skylden for mangt og meget. En absolutt omdiskutert tilstand som jeg håper vi kan gi deg en bedre forståelse for. Read More
Closeup of a woman covering ears while man snoring in bed at home

Snorker du eller din partner?

Snorking opplever de aller fleste på et tidspunkt i livet. Vanligst er det hos menn, men også mange kvinner snorker. Read More
Dermatologist examining mole with magnifying glass in clinic

Føflekkreft – det maligne melanom

Som navnet sier, er det en ondartet tilstand som fryktes av alle, ikke minst av alle oss som gleder oss over solens mange viktige og gode sider. Read More
Close-up Of Woman Suffering From Stomach Ache

Helsetips om forstoppelse

Det er ingen overdrivelse at tarmen er vårt mest bortskjemte og egenrådige organ. Tarmen trives alltid best hjemme med sitt eget toalett i nærheten. Read More
Young Woman Looking At Sun Drawn On Her Back With Suntan Lotion

Soleksem kan og bør en unngå helt

Soleksem er en form for solallergi som raskt gir kløe eller eksem etter soling. Det tar langt kortere soltid å utvikle soleksem enn solbrenthet. Read More
Immune system concept as an open white blood cell with a boxing glove emerging as a health care metaphor for fighting disease and infection through the natural defense of the human body.

Kampen for tilværelsen – immunforsvaret

Influensasesongen går mot slutten for denne gang, og nå i vintermånedene er det mange som går rundt og hoster og snufser. Noen har sluppet unna influensaen på grunn av vaksinen de tok i høst, andre har blitt så syke at de har trengt antibiotika for å understøtte kroppens eget forsvar mot sykdom, immunforsvaret. Read More
Health problem.  young girl scratching her itchy back

Førstehjelp – Brannskader

Det er vinter og tid for levende lys og varm drikke, og nysgjerrige småbarn er spesielt utsatt for forbrenning på fingrene – eller enda alvorligere skader. Heldigvis er forbrenning og skålding som oppstår i hverdagen, vanligvis av mindre alvorlig art (første og andre grad = rød hud og blemmer). Det er likevel verdt å minne om hva som er grunnleggende førstehjelp ved brannskader. Read More
Radiologist checking an x-ray image on a view light box, unrecognizable person, medical assistance and healthcare concept

Negativ røntgen utelukker ikke nødvendigvis skader

Å bli eldre innebærer dessverre ikke bare at vi blir klokere. Vi blir også svakere, synet blir mindre skarpt, og iblant får vi også dårligere balanse. Dette fører til økt forekomst av fall blant eldre, som regel fra gåhøyde. Read More