Tre enkle skritt mot en mer fysisk aktiv livsstil  

Å bli mer fysisk aktiv er en av de vanligste ambisjonene for folk som ønsker en sunnere livsstil. For de fleste vil dette bare bekrefte ordtaket om at veien til helvete er brolagt med gode intensjoner, for det er veldig vanskelig å bli kvitt de gamle og innbitte vanene, som å se på TV-serier eller spille dataspill.      Read More