Sådan genstarter du et hjerte

Forestil dig, at du er ude at handle i et indkøbscenter. Pludselig falder en mand i sin bedste alder sammen på gulvet foran dig. Han bevæger sig ikke og reagerer hverken på, at du taler til ham eller skubber til ham. Der er flere mennesker rundt om dig, der kigger på. Hvad skal du gøre?

Du kan huske en lignende situation fra film, men du kan dog ikke komme på noget, fordi du aldrig rigtig har lagt mærke til de scener, fordi du tænkte, at det ville du aldrig komme ud for.

Det er dog ekstremt vigtigt at yde øjeblikkelig førstehjælp for at sikre, at det professionelle team, der ankommer senere, lykkes med at hjælpe. For hvert minut, der går uden hjælp, reduceres chancerne for at overleve med 10 %. Og da der ikke er nogen redningstjeneste, der kan yde øjeblikkelig professionel hjælp, er det vigtigt, at tilskuere som dig yder øjeblikkelig førstehjælp.

Sådan kan du hjælpe:

Sørg for, at det er sikkert at henvende dig til den person, der har brug for hjælp!

  1. KONTROLLER
  • Prøv, om du kan komme i kontakt med personen – verbalt eller fysisk.
  • Vip hovedet tilbage, løft hagen og tjek, om der er vejrtrækning.
  • Hvis personen ikke trækker vejret, eller vejrtrækningen er uregelmæssig og vedkommende ikke reagerer, er det absolut nødvendigt at udføre kardiopulmonal genoplivning / hjertestopbehandling (CPR)
  1. RING (efter hjælp)
  • Ring 112, og følg instruktionerne på telefonen.
  • Hvis der er andre i nærheden, så bed én af dem ringe 112 for dig, og lad vedkommende hente en AED (Hjertestarter). Bed vedkommende komme tilbage til dig under alle omstændigheder.

Hjertekompression er ekstremt vigtigt for at overleve. Udsæt ikke, og afbryd ikke hjertekompressioner!

  1. TRYK (på brystet)
  • Placer begge hænder midt på brystet.
  • Tryk nedefter på brystet med en dybde på 5 til 6 cm, og gør det 100-120 gange i minuttet (rytmen af “Stayin’Alive” (BeeGees).
  • Hvis du har lært teknikken, skal du give 2 gange kunstigt åndedræt for hver 30 kompressioner, alternativt fortsæt med at trykke på brystet (uden at give kunstigt åndedræt).
  • Tryk hårdt og hurtigt. Bare rolig, du kan ikke gøre nogen skade!
  • Hvis der kommer en AED hjertestarter, skal du straks tænde den og følge instruktionerne.
  • Når redningstjenesten ankommer, skal du fortsætte, til du bliver bedt om at stoppe.

Godt klaret! Det redder liv at gøre noget, og det er altid bedre end ikke at gøre noget!

 

Husk, at du efter 2-3 minutters korrekt udførte kompressioner (dybde og frekvens) vil være for træt til at fortsætte. Hvis der er en anden hjælper til stede, bør hjertemassagen fortsættes af den anden person efter 2 minutter og derefter igen overtages af dig.

Du behøver ikke give kunstigt åndedræt i form af mund-til-mund eller mund-til-næse, hvis du ikke har det godt med det. Der er stadig en vis mængde ilt tilbage i blodet, der leveres til hjernen, når du udfører brystkompressionerne. Denne teknik er den såkaldte hjertemassage uden kunstigt åndedræt (Compression only CPR).

Bemærk dog, at hos børn er et lavt indhold af ilt i blodet ofte årsagen til hjertestoppet, og så er det endnu vigtigere at yde kunstigt åndedræt!

Hos The European Resuscitation Council finder du en meget informativ folder på forskellige sprog om emnet. Du kan downloade den gratis her: https://www.erc.edu/about/restart

 

Tal med dine naboer og venner samt kollegerne på arbejdet om dette emne, da alle – også dig – en dag kan få brug for hjælp!