Allergy food concept. Allergy food as almonds, milk, pistachios, tomato, lemon, kiwi, trout, strawberry, bread, sesame seeds, eggs, peanuts and bean on wooden table

Dine allergier tager med på ferie

Astma og allergi bliver mere og mere almindeligt, og det er heller ikke usædvanligt, at man udvikler allergi som voksen. Selve ordet allergi kommer fra græsk ”állos” = forandret og ”érgon” = reaktion, og kort fortalt reagerer kroppen (immunforsvaret) anderledes på noget, som andre godt kan tåle. Det er ikke en sygdom, det er en overfølsomhed, hvor immunforsvaret er involveret. Man kan også have en ren overfølsomhed, hvor der ikke udløses en allergisk reaktion over for ”noget”. Dette ”noget” kaldes et allergen, og det er oftest en type protein. Proteiner findes overalt i naturen, så det er næsten kun fantasien, der sætter grænser for, hvad man kan være allergisk overfor.

Langt de fleste har ingen alvorlige komplikationer med deres allergi, og den medicin man har brug for (antihistaminer), kan man tilmed købe uden recept i mange lande. Nogle kan imidlertid få meget kraftige reaktioner på visse allergener (hvepsestik, peanuts) etc. I den forbindelse er der nogle forholdsregler, man nemt kan tage:

1)

      Hvis du skal rejse med fly/til udlandet, så kontakt både flyselskab og hotel for at høre, hvordan de kan hjælpe dig.

2) Hvis du er afhængig af for eksempel en EpiPen (bruges akut ved alvorlige allergiske reaktioner) så tjek holdbarhedsdagen, før du skal op at flyve.

3) Hvis du er allergisk over for pollen, så vær opmærksom på, at pollensæsonen varierer fra sted til sted, og det kan derfor være klogt at starte på din medicin på forhånd.

4) Tag en tegneblok, en lommeparlør eller lignende med, så du kan forklare, hvad du er allergisk over for på det lokale sprog. Husk, at WiFi ikke altid er lige så udbredt, som det du er vant til, så det kan være hensigtsmæssigt med noget på skrift eller en lille bog.

Kilde: Folkehelseinstituttet og Norsk Astma og Allergiforbund